Otoño: Checklist/autoevaluación
Así como el cuerpo necesita ciertos alimentos en otoño… emocionalmente también necesitamos revisar de qué nos estamos “alimentando”. Y no lo digo desde un lugar teórico, sino desde ese momento en el que frenás un poquito y te das cuenta de que venís sosteniendo cosas que ya no te sostienen. Si podés, agarrá algo para anotar. Puede ser un cuaderno, una hoja suelta o el celu. No hace falta hacerlo perfecto, solo que sea tuyo, honesto, aunque salga desordenado. Hay algo muy simple pero muy potente en empezar a mirar qué sí te nutre de verdad. No lo que debería, no lo que queda bien decir… lo que realmente te hace bien. A veces son personas con las que sentís liviandad, otras veces son hábitos chiquitos que te ordenan el día sin que te des cuenta. También aparecen pensamientos que te abren, que te expanden, o espacios donde simplemente podés ser sin tanto filtro. Fijate qué aparece ahí para vos. Qué cosas hoy te están haciendo bien de verdad. Y más allá de reconocerlas, aparece una...
