La forma mas inteligente de ser productivo
Vivimos en una época donde parecer ocupados se convirtió casi en una medalla. Si estamos corriendo de reunión en reunión, respondiendo mensajes a cualquier hora o tachando tareas sin parar, sentimos que estamos haciendo las cosas bien. Pero hay algo que cada vez confirma más la ciencia: nuestro cerebro no fue diseñado para funcionar al 100% todo el tiempo. Y acá aparece una idea que a muchos les cuesta aceptar: descansar no es lo contrario de producir. De hecho, muchas veces es lo que hace posible producir mejor. La neurociencia viene mostrando hace años que cuando hacemos pausas, caminamos, escuchamos música, nos reímos, jugamos, vemos una serie o simplemente dejamos de exigirnos por un rato, el cerebro sigue trabajando. No en modo "apagado", sino en un modo diferente. Un modo donde procesa información, conecta ideas, ordena experiencias y encuentra soluciones que no aparecían cuando estábamos forzando el pensamiento. El neurocientífico Daniel Levitin explica que el cerebr...
