Inspiro....expiro
Te has puesto a pensar lo importante que es respirar? Es la línea abismal entre la vida y la muerte. Respirar brinda pausa, antes del impulso funciona como ancla. Es el catalizador para recordar cuando estoy pensativa. Si la decisión ha sido errada, tan difícil que pesa o en momentos que parecen empujarnos al límite, tenemos algo tan simple como poderoso: respirar. A veces, cuando todo se acelera, olvidamos que el primer paso no es actuar, ni responder, ni resolver. El primer paso es volver a nosotros. Y ahí aparece la respiración, silenciosa pero siempre disponible, como una herramienta que no falla. Respirar es, en esencia, un acto de presencia. Es decirnos: “Estoy acá. Estoy vivo.” Y eso, aunque parezca mínimo, cambia todo. En cada inspiración le decimos sí a la vida. En cada expiración estamos entregando lo mejor de nosotros para construir la vida que deseamos. Hacerlo conscientemente: sí a la vida, entrego todo lo que soy, sí a la vida, entreg...
