Cuando suelto

Hay palabras que son díficiles de pronunciar, de escribir o recordar. 

Hay palabras muy simples que son difíciles de vivir. 

Aceptación, ésta si que presenta dificultades a la hora de integrarla en nuestro día a día.

He tenido mis desencuentros con esta maravillosa palabra.

La aceptación es esencial  cuando pensamos en nuestro bienestar emocional, ya que implica que estoy reconociendo  y asumiendo la realidad tal y como es, sin oponer resistencia.

El famoso y tan nombrado dejar fluir. Reconozo y asumo. En definitiva me hago cargo, no busco culpables externos.

Podemos decir que es el primer paso para soltar aquello que no podemos cambiar, liberándonos de la carga de expectativas incumplidas y frustraciones. no puedo controlar lo que sucede solo lo que hago con eso que sucede. Gracias Jim Rohn por tu sabiduría al expresarlo de esta manera.

Ahora bien,  vivir en aceptación, incorporarla puede ser difícil, ya que tendemos a aferrarnos al control y a la idea de cómo “deberían” ser las cosas. No podemos exigirle al mundo que sea como lo queremos. Puedo hacer lo necesario en respuesto a lo que quiero para reflejar mis valores en el mundo. ¡Gran diferencia, verdad?!

Si lo pensamos veremos que está profundamente vinculado al acto de soltar, que nos permite liberarnos de apegos dañinos y tóxicos. Como escuché de uno de mis mentores ¿Para que sostenes lo que sostenes?

Cuando acepto  lo que es tal como se presenta, en lugar de luchar contra ello y resistirlo  puedo reducir el estrés y previengo el resentimiento,y no quedarme atrapada en medio de  emociones displacenteras. 

Aceptar nos brinda la ventaja de vivir con mayor paz interior, mas enfoque y mas armonía.

"¿Qué parte de tu vida cambiará radicalmente si aceptas, en lugar de resistir, aquello que no podes controlar?"